קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות3
מגזין

רוטב ברביקיו דובדבן זינפנדל

רוטב ברביקיו דובדבן זינפנדל
דובדבן-Zinfandel רוטב ברביקיו נטול גלוטן, וללא לקטוז רוטב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 357 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום האב. אם יש לכם שמן זית, פלפל, סוכר חום קלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו רוטב ברביקיו דובדבן, רוטב ברביקיו דובדבן, ו רוטב ברביקיו דובדבן תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים שמן זית לסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים בצל ושום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד צליעה, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים זינפנדל, קטשופ, דובדבנים, חומץ, ווסטרשייר, סוכר חום, חרדל, ג ' ינג ' ר, פלפל שחור, זרעי אניס, וקיין. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הנוזל מתחיל להתעבות מעט, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
כָּתֵףכָּתֵף
ZinfandelZinfandel
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
4
בואו להתקרר מעט.
5
יוצקים תערובת לתוך בלנדר ולהוסיף 2 כפות. מיץ לימון; מערבולת עד חלקה מאוד. לטעום ולהוסיף מיץ לימון יותר אם תרצה. השתמש חם או בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות