קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות3
מגזין

רוטב ברביקיו דובדבן זינפנדל

רוטב ברביקיו דובדבן זינפנדל
דובדבן-Zinfandel רוטב ברביקיו נטול גלוטן, וללא לקטוז רוטב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 357 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום האב. אם יש לכם שמן זית, פלפל, סוכר חום קלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו רוטב ברביקיו דובדבן, רוטב ברביקיו דובדבן, ו רוטב ברביקיו דובדבן תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים שמן זית לסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים בצל ושום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד צליעה, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
3
מוסיפים זינפנדל, קטשופ, דובדבנים, חומץ, ווסטרשייר, סוכר חום, חרדל, ג ' ינג ' ר, פלפל שחור, זרעי אניס, וקיין. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד הנוזל מתחיל להתעבות מעט, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
ZinfandelZinfandel
אפיית תלתלי שוקולדאפיית תלתלי שוקולד
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
4
בואו להתקרר מעט.
5
יוצקים תערובת לתוך בלנדר ולהוסיף 2 כפות. מיץ לימון; מערבולת עד חלקה מאוד. לטעום ולהוסיף מיץ לימון יותר אם תרצה. השתמש חם או בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות