רוטב טופו שומשום
רוטב טופו שומשום נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 65 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך טופו אספטי ארוז, בצל ירוק, שמן שומשום אסייתי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: רוטב קיסר טופו שומשום, סלט טופו עם רוטב פונזו שומשום, ו כרוב נאפה וסלט טופו עם רוטב שומשום.
הוראות
מסננים טופו במסננת במשך כ 5 דקות, ואז מתייבשים עם מגבות נייר.
במעבד מזון או בלנדר, לשלב טופו, חומץ, שום, כוסברה, בצל ירוק, דבש, שמן שומשום, רוטב סויה, פתיתי צ ' ילי. להסתחרר עד חלקה מאוד.