רול ג'לי

רול ג'לי יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, תמצית ונילן, קמח לעוגה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: רול ג'לי חמוציות-אגוז, רול ג'לי תות, ו רול ג'לי פטל-שקדים.

הוראות

מחממים תנור ל 375 מעלות F. משמנים מחבת רול ג ' לי; קו עם קלף או נייר שעווה ונייר גריז.

מרכיבים שתצטרך

ג'לי

גלול

ציוד שתשתמש בו

תנור

מחבת

מערבבים יחד את הקמח, הסוכר, אבקת אפייה, ומלח בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

אבקת אפייה

קמח לכל מטרה

סוכר

מלח

ציוד שתשתמש בו

קערה

מוסיפים את החמאה, 2 ביצים, והוניל למרכיבים היבשים ומכים עם מיקסר חשמלי במהירות גבוהה עד רכות. הפרד את 2 הביצים הנותרות.

מרכיבים שתצטרך

וניל

חמאה

ביצה

ציוד שתשתמש בו

מערבל יד

מניחים את הלבנים בקערה קטנה ומכים את החלמונים לתוך הבלילה.

מרכיבים שתצטרך

חלמון ביצה

ציוד שתשתמש בו

קערה

עם מקצף נקי, להכות את החלבונים ביצה במהירות גבוהה עד שהם נוקשים; לקפל לבנים מוכים לתוך הבלילה רק עד לא פסים לבנים להישאר.

מרכיבים שתצטרך

חלבונים

מורחים את הבלילה למחבת מוכנה ואופים עד מרכז מעיינות בחזרה כאשר נלחץ קלות,על 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מורחים

ציוד שתשתמש בו

תנור

מחבת

מנפים סוכר ' קונדיטורים על מגבת פשתן כי כבר פרוש על משטח עבודה; להפוך עוגה על מגבת. במהירות, להסיר קלף, לקצץ את הקצוות עוגה פריך, להפיץ עוגה עם ריבה, לגלגל באמצעות מגבת כסיוע. בחוזקה לגלגל עוגה במגבת ולהניח בצד, בצד פתוח למטה, עד מגניב לחלוטין, על 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אבקת סוכר