ריבועי משמש

ריבועי משמש הוא צמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 2334 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 111 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו וניל, אבקת סוכר, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו ריבועי משמש, ריבועי משמש, ו ריבועי משמש חושניים (מתכונים דומים).