קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ריבת בצל אדומה וטרטלט גורגונזולה

ריבת בצל אדומה וטרטלט גורגונזולה
ריבת בצל אדומה וטארטלט גורגונזולה עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 105 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו שמן זית, בצל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, טארט בצל, ו טארט ריבת בצל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
בצל מטוגן ושום בשמן זית על אש בינונית, 20 דקות. מערבבים ב 6 החומרים הבאים. מביאים לרתיחה; להפחית לרתיחה. מבשלים 5 דקות, עד שרוב הנוזל התאדה. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מניחים פגזי פילו על מחבת; כפית 1/2 כפית גורגונזולה לכל אחד. למעלה עם 1 כפית ריבה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות Filo מיניקונכיות Filo מיני
GorgonzolaGorgonzola
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
אופים 10 דקות ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד