ריגטוני אפוי עם קישואים וחציל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Rigatoni אפוי עם קישואים חצילים. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 60 גרם של שומן, וסך הכל 1123 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי בזיליקום קרועים, שמן זית, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו ריגטוני אפוי עם חצילים ונקניקיות, ריגטוני אפוי עם חצילים ועגבניות קלויים, ו ריגטוני אל פורנו (ריגטוני אפוי) עם אספרגוס קלוי וכן הלאה (מתכונים דומים).