רצועות עוף מטוגנות בפרמזן בתנור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל רצועות עוף מטוגן בפרמזן בתנור. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה עד 42 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו רצועות חזה עוף, פלפל, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב תערובת האפייה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק עוגת קטיפה אדומה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב דיאט. נסו קל בתנור רצועות עוף מטוגן, רצועות עוף ברוטב חריף בתנור, ו עוף מטוגן בפרמזן בתנור (מתכונים דומים).