קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

שוודי צלוי בדבש עם צ'ילי וכמון

שוודי צלוי בדבש עם צ'ילי וכמון
זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש שוודי, כוסברה, דבש ברור, זרעי כמון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: דבש-כמון צלוי חזיר עם בצל מקורמל, גזר קלוי ושוודי על טיל, ו שיפודי Honey Chilli Prawn.

הוראות

1
תנור חום 200c / 180c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
לזרוק את השוודי בשמן זית בדיל קלייה רדוד, ולאחר מכן עונה. צולים בתנור במשך 35-40 דקות, משליכים מדי פעם, עד השוודי הוא זהב ורך.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
מערבבים את הדבש ואת זרעי כמון, וממשיכים לצלות במשך 10 דקות עד רק מתחיל לתפוס.
מרכיבים שתצטרך
3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
הסר ומערבבים דרך צ ' ילי וכוסברה לשרת.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות