תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל יריות מרק פלפל אדום קלוי. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 72 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. לכו לחנות ותרימו פלפל, ביצה קשה, פלפלים קלויים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו יריות פלפל אדום קלוי, מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, ו מטבל פלפל אדום קלוי קל (מתכונים דומים).
הוראות
1
Purée אחד 16 גרם צנצנת אש-רוסטפלפלים רד עם המיצים שלהם, 1 כף חומץ שרי, 1/2 כפית מלח, ו 1/4 כפית blackpepper בבלנדר על highspeed עד חלקה מאוד, about1 דקה. עם מנוע פועל, בהדרגה להוסיף 1/4 כוס שמן extra-virginolive. מתבלים לפי הטעם עםזלת, פלפל, ועוד חומץ, אםאתיר. לעשות קדימה: מרק יכול bemade 1 יום קדימה. כיסוי; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
חומץ שרי
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)