קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שום פרמזן בסגנון פירה אפוי

שום פרמזן בסגנון פירה אפוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פרמזן שום בסגנון אפוי פירה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 324 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. כדי להרים את זה, להרים את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה, את זה. 4826 אנשים עשו את המתכון הזה והוא יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור חג ההודיה. נסו פרמזן שום פירה תפוחי אדמה, פירה תפוחי אדמה אדומים עם שום ופרמזן, ו שמנת פרמזן שום פירה תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. ולרסס קלות 9×13 אינץ צלחת אפייה עם ספריי בישול.מרתיחים תפוחי אדמה בקוביות במשך 10-15 דקות עד מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מסננים ומעבירים לקערת ערבוב גדולה. באמצעות מערבל יד או מערבל לעמוד לנצח תפוחי אדמה על נמוך עד שהם באים יחד.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
קורט גדול מלח דקקורט גדול מלח דק
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
מוסיפים מלח, מלח שום, פלפל וחלב עד תפוחי אדמה נחמד מוקצף. רק לנצח עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
מעבירים פירה לתבנית אפייה מוכנה מתפשטת באופן שווה. למעלה עם גבינת פרמזן, רוטב פסטה ואז גבינה קרועה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
רוטב פסטהרוטב פסטה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים במשך 25-30 דקות עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
לשמש כצד למנה העיקרית שלך.