שום קלוי-מטבל שעועית לבנה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל שום לבן שעועית קלוי לטבול. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם יש לכם פלפל, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: שעועית לבנה ומטבל שום קלוי, מטבל שעועית לבנה קלוי שום, ו שום קלוי חומוס שעועית לבנה.