שום קלוי

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך קורנית, שום, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו שום צלייה ב 3 צעדים קלים + ויניגרט שום קלוי, תרד קלוי שום & מטבל ארטישוק עם צ'יפס פיתה שום, ו גבינה מטוגנת פולנטה w / פאן קלוי כרוב ניצנים בלסמי + שמן מרווה שום קלוי (מתכונים דומים).