קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין

שומר & סלט תפוז דם עם פיסטוקים

שומר & סלט תפוז דם עם פיסטוקים
שומר & סלט תפוז דם עם פיסטוקים עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 78 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו תפוזי דם, שמן זית, פיסטוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סלט שומר וכתום עם פיסטוקים קלויים, תפוז דם וסלט שומר, ו תפוז דם וסלט שומר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את השומר פרוס בקערת סלט.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
חותכים פרוסה את החלק העליון והתחתון של כל תפוז. עבודה עם 1 כתום בכל פעם, להגדיר את הפרי על קרש חיתוך, צד אחד לחתוך למטה. בעזרת סכין השף, חותכים את הקליפה מלמעלה למטה בעקבות עקומת הפרי, מסירים את כל החיקוי הלבן, אך משאירים כמה שיותר בשר. חזור עם התפוז שנותר. חותכים תפוזים לקטעים על ידי חיתוך בין הקרום של כל קטע.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
3
מוסיפים אותם וכל מיץ שנצבר לקערה עם השומר, ואחריו jicama.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
JicamaJicama
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
רסס עם שמן זית, חומץ, מלח ופלפל. לזרוק היטב, למעלה עם פיסטוקים קלויים ופרחונים שומר טחון.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
5
לשרת.