קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

שומשום בקר

שומשום בקר
בשר שומשום הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 36 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל 621 קלוריות. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. אם יש לכם שומשום, סוכר, אטריות צ'או מיין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשומשום אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם לחם בננה שומשום כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 2 אוהדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 59%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: שומשום בקר, שומשום בקר, ו שומשום בקר בינג.

הוראות

1
בשקית פלסטיק גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את הסוכר, 4 כפות שמן, רוטב סויה, פלפל, בצל, שום ושומשום.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
2
יוצקים חצי לקערה קטנה; מניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
הוסף בקר למרינדה שנותרה; חותם שקית וזורק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
4
תן לעמוד 15 דקות.
5
מסננים וזורקים את המרינדה מבשר. במחבת גדולה או בווק מחממים את השמן שנותר על אש גבוהה; מוסיפים בקר ומרינדה שמורה. מערבבים עד שהבקר שחום והגיע לעשייה הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
מגישים מיד עם אורז או אטריות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל