קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות1
ציון בריאות25
מגזין

שייק אננס ובננה

שייק אננס ובננה
שייק אננס ובננה הוא ללא גלוטן, וכל 30 ארוחת בוקר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אננס, בננה, קוביות קרח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 3 דקות. מתכונים דומים: שייק אננס ובננה, אננס, בננה, שייק אבוקדו, ו שייק אננס, כתום ובננה.

הוראות

1
מניחים קוביות קרח, אננס, בננה, ומיץ אננס לתוך קערה של בלנדר. מחית על גבוה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ אננסמיץ אננס
קוביות קרחקוביות קרח
אננסאננס
בננהבננה
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
קערהקערה