שייק Chocopeanutbanana
שייק Chocopeanutbanana דורש בערך 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מתכון ללא גלוטן משמש 1 . ארוחת הבוקר הזאת 446 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. אם יש לכם חלב רזה, סירופ שוקולד, חמאת בוטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 73%. נסו חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס חלבון שייק עם Kura Smoothie Starter, בננה-אפרסק שקדים חלקלק & הסוד להכנת שייק מושלם, ו מוקה צ'יה זרע שייק עם שוקולד Kura שייק מנות ראשונות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הבננה, חלב רזה, חמאת בוטנים, וסירופ שוקולד בבלנדר עד חלקה.
יוצקים לתוך כוס כדי לשרת.