שיכור עוף זול

עוף זול שיכור נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 945 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 60 גרם שומן. גשו לסופר וקנו רצועות בייקון, חזה עוף, גבינת בורסין, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו עוף שיכור עם goji berries & rice, בלונדיניות שיכורות, ו קוף שיכור (מתכונים דומים).