שיפודים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שיפודים מולים. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 37 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תבלינים עם פלפל שום, סוכר חום, מלח מתובל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החומץ הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת פקאן חומץ כקינוח. נסו פירורים שמימיים, פירורי מנטה מוסתרים, ו פירורי דגנים נפוחים ושוקולד (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים רוטב סויה, סוכר חום, חומץ, אבקת שום, מלח מתובל, תיבול שום פלפל וסודה בקערה בינונית; לערבב היטב ולהניח בצד. סדר סטייק בשקית רוכסן פלסטיק גדולה. מילואים 1/2 כוס תערובת רוטב ביישן עבור basting; יוצקים הנותרים בשקית חותם. להכניס למקרר 8 שעות או לילה.
סטייק חוט, פלפלים, פטריות ועגבניות לסירוגין על שיפודים. גריז קל מתלה גריל קר. קבב גריל מעל חום גבוה (400 עד 50
במשך 10 דקות, או כדי doneness הרצוי. לעתים קרובות עם מרינדה שמורות במהלך 5 הדקות האחרונות של בישול.