תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שלושה פנה ירקות עם טרגון-בזיליקום פסטו. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 737 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, בזיליקום, עלי טרגון מ 10 עד 12 גבעולים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. נסו פלפל אדום קלוי ובזיליקום פסטו פני פיקוליני, עוף בזיליקום פסטו עם אלפרדו פנה ועגבניות מיובשות, ו פסטו פנה שמנת עם סרטי ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים סיר גדול של מים לרתיחה עבור פסטה. מלח את המים ולהוסיף פסטה לבשל אל דנטה או, עם ביס אליו.