קושיבינוני
מוכן ב33 דק.
מנות4
ציון בריאות65
מגזין

שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים

שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז תן שלוש גבינות עוף פנה פסטה לאפות לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.83 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 42 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 338 קלוריות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם חזה עוף, גבינת פרמזן, עלי תרד וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. עם כפית ציון 84%, המנה הזו מרהיבה. נסו שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים, שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים, ו שלוש גבינות עוף פנה פסטה אופים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מבשלים פסטה בסיר גדול לפי ההוראות על האריזה, משמיטים מלח ומוסיפים תרד למים הרותחים ברגע האחרון.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
בינתיים מבשלים ומערבבים עוף ובזיליקום במחבת טפלון גדולה מרוססת בתרסיס בישול על אש בינונית-גבוהה 3 דקות. מערבבים פנימה עגבניות ורוטב ספגטי; מביאים לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה 3 דקות. או עד לסיום העוף, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים פנימה נויפצ ' טל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
גביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרתגביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרת
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
מסננים תערובת פסטה; לחזור למחבת. מערבבים פנימה תערובת עוף ו 1/2 כוס מוצרלה; יוצקים ל -2 קט. תבשיל מרוסס בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
5
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך; למעלה עם גבינות שנותרו.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
אופים 3 דקות. או עד שהמוצרלה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
1
הערה
2
אם צופים בנתרן, הכינו באמצעות עגבניות חתוכות לקוביות ללא מלח ורוטב ספגטי נמוך יותר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
תחליף
4
החלף תבנית אפייה מרובעת בגודל 8 אינץ ' ל -2 קראט. תבשיל.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
הצעת הגשה
6
מגישים עם תה קר אור קריסטל
מרכיבים שתצטרך
תה קרתה קר