קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםסלט
מגזין

שמיר & קפר כריך סלט ביצים

שמיר & קפר כריך סלט ביצים
מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. אם 28 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שמיר & קפר כריך סלט ביצים יכול להיות נהדר צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו שאלוט, עלי חסה, רוטב קצפת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו כריך סלט ביצים בריא, שרימפס, ביצה ושמיר סמורברוק, ו כריך סלט עוף שמיר שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים.
2
פרוסות לחם למעלה עם חסה וסלט ביצים.
מרכיבים שתצטרך
סלט ביציםסלט ביצים
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים