שעועית לבנה ומרק כרוב
שעועית לבנה ומרק כרוב הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 342 קלוריות. 308 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לכי לחנות וקחי את הנקניקיה האנס הפרגיות המקורית, שעועית, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: כרוב ומרק שעועית לבנה, שעועית לבנה ומרק כרוב, ו כרוב ומרק שעועית לבנה.