שעועית לבנה ופרושוטו קרוסטיני עם מרווה

שעועית לבנה ופרושוטו קרוסטיני עם מרווה דורשים בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתאים ל-30 מנות. זה הר ד ' אובר יש 130 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. גשו לסופר וקנו שמן זית, שעועית קנליני, מרווה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. הציון הזה מוצק. נסו כרוב, שעועית לבנה ופרושוטו קרוסטיני, שעועית לבנה עם פרושוטו ומרווה, ו צ'דר לבן, עיסת תפוחים, פרושוטו ומרווה (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה של מעבד מזון לשלב את 3 שיני שום מרוסק, פרושוטו, פלפל אדום כתוש, ו 3 פחיות של שעועית.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

(קרוע לחתיכות, אם תרצה)

פרושוטו

1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים 1/4 כוס שמן זית ומחית לתערובת אחידה. אם התערובת נראית עבה מדי להוסיף עוד שמן זית; התערובת צריכה להיות רופפת למדי. טועמים כדי לראות אם התערובת זקוקה למלח (כנראה שכן).

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מוסיפים את הפחית הנותרת של שעועית ודופק לשלב (התערובת צריכה להיות קצת גס). טועמים שוב כדי לראות אם הוא זקוק למלח. זה צריך להיות קרמי וקצת שמנמן וטעם ממש טוב.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מוציאים ממעבד המזון לקערה גדולה ושומרים בטמפרטורת החדר.

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מחממים מחבת גריל על אש בינונית.

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים