שעועית לבנה עם תאנים, כרישה ורוזמרין

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שעועית לבנה עם תאנים, כרישה ורוזמרין. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 335 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. אם יש לך שעועית canellini, תאנים מיובשות למחצה, רוזמרין sprig, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית נסו שעועית לבנה רוזמרין, עוף רוזמרין עם שעועית לבנה, ו רוזמרין טונה עם שעועית לבנה (מתכונים דומים).