מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות4
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
בוריטוס פיקניק חם (
נאצ'וס עוף מול
אנצ'ילדות הודו בסגנון מועדון
פונץ' תות חמצמץ
גוואקמולי קדוש ושום
מטבל פירות תות
פיאסטה טמאלס
סלט טאקו
בוריטו שעועית אדומה ואורז
פהיטס חזיר פלפל
מתכונים קשורים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
מגזין

שעועית שחורה וביצת אנצ'ילדה תירס אופים

שעועית שחורה וביצת אנצ'ילדה תירס אופים
שעועית שחורה ואפה ביצה אנצ'ילדן תירס יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 196 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-30 דקות. לך לחנות ותביא גבינת צ'דר, מרק גבינת נאצ' ו מרוכז, טורטיות תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: שעועית שחורה, תירס וkinoan Enchilada לאפות (או לטבול!), שעועית שחורה וkinoan Enchilada לאפות, ו שעועית שחורה & תירס אנצ'ילדה קינואה תבשיל.

הוראות

1
גריז 13x9 אינץ ' (3 ליטר) תבנית אפייה. מסדרים 6 טורטיות בתחתית צלחת אפייה משומנת, חופפים. שעועית כפית ותירס באופן שווה על טורטיות. מרק גבינה בכפית באופן שווה על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
מרק גבינת צ ' דרמרק גבינת צ ' דר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2
חותכים 4 טורטיות שנותרו לרצועות 1 אינץ'; לסדר מעל.
מרכיבים שתצטרך
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות
3
בקערה גדולה, לשלב ביצים, חלב וכמון; לנצח עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
יוצקים מעל רצועות טורטייה. מכסים היטב; מקררים 4 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
5
מחממים תנור ל 163°. לחשוף; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
אופים חשופים במשך 55 עד 60 דקות או עד ביצים נקבעות.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
8
כדי לקשט, לחתוך חמש 1 אינץ ' - צורות poinsettia-petal של פלפל; לסדר במרכז המנה דומה פרח poinsettia. הכנס 2 או 3 עלי כותרת של כוסברה. לחלופין, קוצצים פלפל וכוסברה; מפזרים מעל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
9
כדי לשרת, לחתוך לריבועים. אם תרצה, למעלה עם סלסה ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
Dientes De AjoDientes De Ajo

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
ביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר
ביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר
2016 פידלסטיקס כרם פינו נואר מציג תכונות סגולות ואוכמניות, יחד עם כדור הארץ, רמזים של תה שחור וגימור מעושן ארוך.טבעוני
תירס מגולגל מנגו
רצועות בקר דרום-מערביות
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית