מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסופרבול
מטבל תירס של פיאסטה
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
מטבל בייגלה אדום-אדום
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
צ'ילי סינסינטי
צ'ילי דלעת
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מטבל פירות נעלמים
צ'ילי חריף בבישול איטי
מטבל פטה יווני שמנת (ירקות)
מתכונים קשורים
סירת אננס חגיגית
ירקות חורף קלויים
תבשיל בקר אפוי
תבשיל בקר אפוי
מגזין

שעועית שחורה וסלט תירס (מטבל )

שעועית שחורה וסלט תירס (מטבל )
שעועית שחורה וסלט תירס (מטבל ) יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המתאבן שלך. מנה אחת מכילה 1256 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 77 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 1 . זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. לך לחנות ותביא פלפל, מלח, גרעין תירס צלוי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 94%. נסו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, שעועית שחורה וסלט תירס, ו תירס וסלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).

מרכיבים

0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)425חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית שחורה, שטופה ומרוקנתשעועית שחורה, שטופה ומרוקנת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרתירס טרי בגריל קרנל או 1 יכול תירס, סחוטתירס טרי בגריל קרנל או 1 יכול תירס, סחוט591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה או פטרוזיליה או בזיליקום, קצוץ דק (אני אוהב לערבב את כל שלוש)כוסברה טרייה או פטרוזיליה או בזיליקום, קצוץ דק (אני אוהב לערבב את כל שלוש)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשום, טחוןשום, טחון2חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון2jalapenos, זרע-וקצוץ דקjalapenos, זרע-וקצוץ דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמיץ ליים טרימיץ ליים טרי791 לב מפאלדי טרי אם אפשרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר2חתיכות טופי הית' בראורגנו מיובשאורגנו מיובש1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום מתוק, קצוץפלפל אדום מתוק, קצוץ11 כף אורגנו מיובש1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1עבור כל אחד.סלטסלט2חתיכות טופי הית' ברגבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1עבור כל אחד.הלבשההלבשה0חתיכות טופי הית' ברתערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות, חתוכות לקוביותעגבניות, חתוכות לקוביות
קציצת עוף מצופה בפירורי לחם עם חזיר, גבינת שמנת משולשת ורוקט
טרייפל מרנג - קישוט מרכזי דקורטיבי לשולחן
סירות עוף ומלפפון
ירקות חורף קלויים
תבשיל בקר אפוי
תבשיל בקר אפוי
אורזו ירקות קלויים
עוגת גבינה תותים ושמפניה
מקרוני עם שני בשרים
ביסקוטי איטלקי בסיסי