קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מגזין

שקדים מתוקים ומתובלים

שקדים מתוקים ומתובלים
שקדים מתוקים ומתובלים עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 10. מתכון זה מכלמתכונים דורש פלפל קאיין, דבש, סוכר ושמן זית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 66%. מתכונים דומים: שקדים מתוקים ומתובלים, שקדים קלויים חריפים-מתוקים, ו שקדים מסוכרים מתוקים ומתובלים.

הוראות

1
מחממים תנור ל -350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מורחים את השקדים על תבנית עם נייר אפייה, וצולים עד שהאגוזים מתחילים להזהיב ולהיות ריחניים, בערך 10 דקות. צפו באגוזים בזהירות בזמן שהם אופים: הם נשרפים במהירות.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
מערבבים יחד את הסוכר, המלח ופלפל הקאיין בקערת ערבוב; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
4
מערבבים יחד את המים, הדבש ושמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. לאחר שהתערובת מתחילה לבעבע, מערבבים פנימה את השקדים הקלויים עד לקבלת לחות אחידה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
יוצקים את השקדים לתערובת הסוכר והתבלינים, וזורקים עד לציפוי אחיד.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
6
מורחים על ניירות אפייה בשכבה אחת, ומצננים לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ