מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב28 דק.
מנות6
ציון בריאות12
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
זיטי וחצילים
לזניה קיצור דרך
זיטי וחצילים
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
מתכונים קשורים
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
חריף שום ואנשובי פרפל
סלמון עם סלסה מתוקה
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
מגזין

שרימפס ופסטה עם רוטב שמנת קריאולית

שרימפס ופסטה עם רוטב שמנת קריאולית
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? שרימפס ופסטה עם רוטב שמנת קריאולית יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 607 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, פסטה פנה, גבינת פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. עם כפית ציון של 50% המנה הזאת די טובה. נסו פסטה קריאולית שרימפס, פסטה קריאולית עם נקניק ושרימפס, ו שרימפס, בייקון ובמיה 'קריאולה-Cajun' פסטה קישואים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לקלף שרימפס, ו devein, אם תרצה בכך. לזרוק שרימפס עם תיבול קריאולי; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
תיבול קריאוליתיבול קריאולי
שרימפסשרימפס
2
הכן פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז. תתחמם.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; מוסיפים שרימפס, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר שרימפס ממחבת.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים בצל ירוק ושום למחבת; מטגנים 2 עד 3 דקות או עד למכרז. להפחית את החום בינוני; מערבבים ברוטב שמנת וחם. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 8 עד 10 דקות או עד הרוטב הוא מעובה מעט. מערבבים שרימפס ופטרוזיליה. לזרוק עם פסטה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
רוטב חריףרוטב חריף
פטרוזיליהפטרוזיליה
שוםשום
שרימפסשרימפס
קרםקרם
פסטהפסטה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מפזרים באופן שווה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
7
מגישים באופן מיידי.
8
* 1 1/2 קילו שרימפס קפוא, מופשר, ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס

ציוד

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Maysaran Arsheen פינו גרי. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
Maysara Arsheen פינו גריס
Maysara Arsheen פינו גריס
ביטוי בהיר של פירות ממש מלפנים, ברכה החיך שלך עם הערות של דשא קצוץ ביום חם. היין מעוגן בחומציות פריך, אבל לא כל כך הרבה כמו להכניע להקניט חולף של מתיקות שמשאיר אותך מחייך. לארשין יש אופי חכם ומרענן שיעניק בהירות למגוון ההכנות של דגים, עופות וחזיר.
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זנבות לובסטר צלויים מוברשים בשמן בזיליקום מוגשים עם רוטב תירס-קוקוס צלוי
פירה עם שום
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
לזניה קיצור דרך
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים