שרימפס ירוק לו מיין הוא מנה עיקרית שמגישה 2. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל 586 קלוריות. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. אם יש לכם אטריות לו מיין, רוטב סויה, חזיתית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב ולקטו אובו צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 44%. ציון זה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם שרימפס ירוק לו מיין, שרימפס לו מיין, ו שרימפס לו מיין.
הוראות
1
מוסיפים 2 עד 3 כפות שמן קנולה למחבת מוקפצת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מוסיפים את הג ' ינג ' ר, השום והשאלוט, והופכים את האש לבינונית כדי לטעום את השמן על ידי העלאת השמן לטמפרטורה. מבשלים על אש בינונית במשך 3 עד 5 דקות עד ריחני ורך. מסננים את השמן ומניחים בצד. שמור הכל.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
זיתים, חתוכים לרבעים
3
מוסיפים לאותה מחבת חלק מהשמן בטעם עכשיו ומניחים על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
מפזרים את השרימפס במלח ופלפל. לאחר החימום מוסיפים את השרימפס ומקפיצים עד שהם ורודים ואטומים, 1 עד 2 דקות לכל צד. משוך את השרימפס החוצה והניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
מוסיפים את הפטריות למחבת ומקפיצים עד לריכוך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
6
מוסיפים את כרוב הנאפה וזורקים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
כרוב נאפה
7
מוסיפים את אפונת השלג, ציר העוף, חומץ האורז, רוטב הסויה והסמבל. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
טבעות פלפל אדום מתוק
צלי חזיר שלם, קצוץ
8
הוסף קורט סוכר כדי לעזור לאזן את הטעם.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
9
מוסיפים את אטריות לו מיין יחד עם הג ' ינג ' ר השמור, שאלוט, תערובת השום, וזורקים לאיחוד. אפשר לחמם, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות מיין לו
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
10
התאם תיבול לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחה
11
מוסיפים את הירוקים בצל ירוק, כוסברה ושרימפס מבושל וזורקים לשלב וחם דרך. מסיימים בסחיטת ליים ומקשטים בענפי כוסברה.