קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות4
מתכונים קשורים
אגרולים עם בקר
חזיר חמוץ מתוק בסיר איטי
עוף חמוץ מתוק: פולו אין אגרודולצ'ה
טורקיה צ'או מיין
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
תאילנדי אננס-בוטנים אורז מטוגן
המתכון תאילנדי אננס בוטנים אורז מטוגן יכול לספק את הכמיהה הסינית שלך בסביבה 35 דקות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 39 קלוריות. מתאים ל-35 מנות. אם יש לך פלפל, חתיכות בצל ירוק, טופו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. נסו אורז מטוגן עם אננס תאילנדי, אורז מטוגן עם אננס תאילנדי, ו אורז מטוגן עם אננס תאילנדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
יוצקים רוטב טריאקי על טופו בצלחת רדודה. מקררים 5 עד 10 דקות כדי להשרות.
מרכיבים שתצטרך![חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ]()
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ
רוטב סויה 1 כף שומשום2
מסננים טופו; רוטב טריאקי מילואים.
מרכיבים שתצטרך![חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ]()
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מרוטב סויה 1 כף שומשום
דַק-4
להוסיף טופו; לבשל 3 עד 4 דקות או עד חום זהוב מכל הצדדים, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
רוטב סויה 1 כף שומשום6
מוסיפים פלפל אדום למחבת; מבשלים ומערבבים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות]()
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
אפונה גויה®
שום מולבן
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום מבושל, צונן]()
אורז חום מבושל, צונן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1 אינץ') חתיכות בצל ירוק]()
(1 אינץ') חתיכות בצל ירוק1גבינת פרמזן מגוררת![מטעים שמן בוטנים]()
מטעים שמן בוטנים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מטעים קוקטייל בוטנים, קצוץ]()
מטעים קוקטייל בוטנים, קצוץ227פלפל האבנרו![האם אננס tidbits במיץ, סחוט]()
האם אננס tidbits במיץ, סחוט1( חצילים)![פלפל אדום, לחתוך לרצועות (על 1-1 / 2 כוסות)]()
פלפל אדום, לחתוך לרצועות (על 1-1 / 2 כוסות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ]()
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ227פלפל האבנרו![טופו מוצק, קוביות]()
טופו מוצק, קוביות
אורז חום מבושל, צונן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(1 אינץ') חתיכות בצל ירוק1גבינת פרמזן מגוררת
מטעים שמן בוטנים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מטעים קוקטייל בוטנים, קצוץ227פלפל האבנרו
האם אננס tidbits במיץ, סחוט1( חצילים)
פלפל אדום, לחתוך לרצועות (על 1-1 / 2 כוסות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חזה עוף או ירכיים ללא עור וללא עצמות, חתוכים לקוביות בגודל 1.5 ס"מ227פלפל האבנרו
טופו מוצק, קוביותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מסה Chenin בלאן. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
