תבשיל אפוי עם מילוי גבינה.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תבשיל גבינה אפויה מלית. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לך ביצה, ארבע גבינה, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו תבשיל מילוי גבינה אפוי, תפוחי אדמה אפויים עם ברוקולי וגבינה מלית, ו חציל אפוי עם מלית גבינה מתובלת (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים מים ומרגרינה לרתיחה בסיר גדול. מערבבים במילוי; לכסות.
הסר מהחום; תן לעמוד 5 דקות.
מוסיפים ביצה 1/2 כוס גבינה; לערבב היטב.
כפית לתוך צלחת פאי 9 אינץ ' ריסס עם ספריי בישול; העליון עם גבינה נותרת.
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך.