קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות4
מגזין

תבשיל ארוחת בוקר אמריקאי

תבשיל ארוחת בוקר אמריקאי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? תבשיל ארוחת בוקר אמריקאי יכול להיות מתכון אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 429 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 506 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו בייקון, בצל, גבינה שוויצרית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חג המולד. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. . מתכונים דומים: ארוחת בוקר דרום אמריקאית, תבשיל פירוגי אמריקאי, ו תבשיל סקווש אמריקאי עם ציפוי צ'יפס פריך.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מבשלים ומערבבים בייקון ובצל במחבת מעל חום בינוני עד הבייקון הוא פריך, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מסננים שומן, שומרים את הטפטוף.
4
משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ ' עם שומן חזיר שמורות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
מערבבים את בייקון מבושל ובצל, ביצים, תפוחי אדמה חומים חשיש, גבינת צ 'דר, גבינת קוטג', גבינה שוויצרית, פלפל, וצ ' ילי ירוק בתבנית אפייה מוכנה; מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראשרצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
בייקון מבושלבייקון מבושל
1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)1 כוס גבינת מחרוזת פרוסה דק (4 אונקיות)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
6
אופים בתנור שחומם מראש עד הביצים נקבעים המשרד, 35 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
בואו תבשיל להתקרר 10 דקות לפני חיתוך לשרת.