תבשיל הברוקולי של ורניטה

תבשיל הברוקולי של ורניטה עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 247 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו ברוקולי, שרוולים עם חמאה, קרקרים עגולים, אורז נמס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. . זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. נסו תבשיל ברוקולי, תבשיל ברוקולי, ו תבשיל ברוקולי (מתכונים דומים).