תבשיל חומוס עדשים

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? תבשיל חומוס ועדשים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו זיתים, בצל, יוגורט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 567 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 99% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: חומוס, עדשים ונזיד ירקות, עוף מרוקאי ונזיד עדשים, ו תבשיל סקווש, חומוס ואדום עדשים.