קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
מגזין

תבשיל חזיר עם בצל פנינה, זיתים ירוקים ותאנים

תבשיל חזיר עם בצל פנינה, זיתים ירוקים ותאנים
תבשיל חזיר עם בצל פנינה, זיתים ירוקים ותאנים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 395 קלוריות, 31 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם אורגנו, צלי חזיר באט בוסטון, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב יין לבן יבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. 1 אדם התרשמו מתכון זה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. עם כפית ציון 65%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: ירכי עוף מטוגנות עם בצל פנינה, זיתים ירוקים, צימוקים מוזהבים ולימון משומר, תבשיל חזיר עם סיידר קשה, בצל פנינה ותפוחי אדמה, ו תבשיל עוף עם לימון, זיתים ותאנים.

הוראות

1
מחממים שמן זית בתנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים בצל וגזר קצוצים; מטגנים 5 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוציאים מהתבנית; מניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
שלב קמח,מלח ופלפל בשקית ניילון גדולה עם רוכסן.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
5
מוסיפים חזיר; אוטמים ומנערים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
6
מוסיפים תערובת חזיר למחבת; מבשלים 10 דקות, משחימים מכל הצדדים. מחזירים את תערובת הגזר לתבנית.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים מרק הבא 6 מרכיבים (דרך עלי דפנה); מביאים לרתיחה. מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים 45 דקות. מערבבים זיתים ותאנים; מבשלים 15 דקות או עד שהחזיר רך.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
8
הסר וזורק עלי דפנה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר