תבשיל טונה טעים

תבשיל טונה טעים הוא pescatarian מנה צדדית. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 45 מנות. גשו לסופר וקנו טונה, קרם מרוכז של מרק סלרי, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תבשיל טונה טעים, תבשיל נקניק-אורז, תערובת מרק בצל יבש, ועוד לפצות תבשיל חסכוני וטעים, ו BLT טונה טעים (מתכונים דומים).