תבשיל טונה

אם יש לך בסביבה 55 דקות כדי לבלות במטבח, תבשיל טונה יכול להיות נהדר pescatarian מתכון לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 643 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמנת, בצל, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ מתכונים פשוט יש 427 אוהדים. חורף יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. - שזה לא ניתן לאילתור. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים, תבשיל טונה, ו תבשיל טונה.