קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

תבשיל נקניק-ביצה

תבשיל נקניק-ביצה
תבשיל נקניק-ביצה דורש בסביבה 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית תקציב עבור סתיו. אם יש לכם לחם, תחליף ביצה, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 36%. נסו תבשיל ביצים מקסיקני, תבשיל נקניק-אורז, תערובת מרק בצל יבש, ועוד לפצות תבשיל חסכוני וטעים, ו תבשיל ביצת נקניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים קוביות לחם בתבנית אפייה של 2 ליטר מצופה בתרסיס בישול; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מבשלים נקניק מעל חום בינוני עד השחמה, ערבוב עד שהוא מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
4
לנקז ולייבש עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
5
מפזרים נקניק מעל קוביות לחם.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת2/3 כוס חמאה מומסת, מחולקת
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
6
מערבבים היטב את תחליף הביצה ואת שאר החומרים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
7
יוצקים תערובת ביצים על נקניק. כיסוי וצינה 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
8
אופים, חשוף, ב 350 במשך 50 דקות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
9
מגישים באופן מיידי.
10
עצה: תבשיל לבבי זה נהדר עבור תפריט בראנץ'.
11
מגישים אותו עם גרגרי שום גבינה זיפי, סלט פירות טריים, ולוחמי עגבניות מתובלים.
מרכיבים שתצטרך
פירות טרייםפירות טריים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר