תבשיל עוף מתבשל לאט עם פלפל ואננס

תבשיל עוף מתבשל לאט עם פלפל ואננס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-35 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מרק עוף, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. נסו צלעות חזיר טריאקי עם פלפל אדום ואננס בתנור איטי, עוף אננס לבישול איטי, ו בישול איטי עוף אננס (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים את כל החומרים למעט אננס, קורנפלור ופלפל בל ב 3 1/2-ל 6 ליטר סיר איטי.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

חטיף שוקולד חצי מתוק

דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)

ציוד שתשתמש בו

חמאה ללא מלח, לשימון הכנס

מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 7 עד 8 שעות (או הגדרת חום גבוהה 3 עד 4 שעות) או עד ירקות הם מכרז ועוף הוא כבר לא ורוד במרכז.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מערבבים מיץ אננס שמור קורנפלור עד חלקה; בהדרגה לערבב לתוך תערובת עוף. מערבבים באננס ופלפל פעמון.

מרכיבים שתצטרך

8 כוסות חצאי ענבים ירוקים

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

חטיף שוקולד חצי מתוק

דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מכסים ומבשלים על הגדרת חום גבוהה כ 15 דקות או עד מעובה מעט. הערה: מתכון זה נבדק בתנור איטי עם אלמנטים חימום בצד ובתחתית של התנור, לא בכיריים שעומדים רק על בסיס מחומם. לבישול איטי עם בסיס מחומם בלבד, בצע את הוראות היצרן עבור שכבות מרכיבים ובחירת טמפרטורה.

מרכיבים שתצטרך

12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם