קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תבשיל שעועית ירוקה זהובה

תבשיל שעועית ירוקה זהובה
המתכון תבשיל שעועית ירוקה זהב יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 40 דקות. מנה אחת מכילה 146 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו מרק פטריות מוזהבות מרוכז® campbell ' s, חלב, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו סלק זהב, שעועית ירוקה וסלט שומר עם צדפות, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל שעועית ירוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את המרק, חלב, פלפל שחור, פלפל אדום, שעועית ובצל 2/3 כוס בתבשיל 1 1/2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד4 כובעי פטריות פורטובלו, מנוגבים ופרוסים דק מאוד
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
קרוטונים, לקישוטקרוטונים, לקישוט
2
אופים ב 177°. במשך 25 דקות או עד תערובת שעועית חם מבעבע. מערבבים את תערובת השעועית.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
3
מפזרים את הבצלים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
4
אופים במשך 5 דקות או עד הבצלים הם חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות