קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

תירס בגריל על קלח עם Jalapeño-חמאת ליים

תירס בגריל על קלח עם Jalapeño-חמאת ליים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל תירס בגריל על קלח עם חמאת Jalapeño-סיד. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו חמאה, קליפת ליים, ציפורן שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תירס בגריל עם חמאת חלפיניו-ליים, תירס בגריל עם חמאת ליים חלפיניו, ו תירס חלפיניו ליים בגריל על קלח (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן ברביקיו (חום גבוה). גריל צ ' יילס עד חרוך מכל הצדדים. מגניב 5 דקות. בעזרת סכין קילוף קטנה, פיל צ ' יילס. לגרד זרעים וממברנות חיוורות; להשליך. קוצצים גס צ ' יילס; להעביר למעבד.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מוסיפים חמאה, שום וקליפת ליים; תהליך עד חלקה. חמאת חלפיניו-ליים העונה לפי הטעם במלח.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לייםקליפת ליים
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
מעבירים לקערה קטנה. (ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
4
תירס גריל עד קליפות מושחרים על כל הצדדים, מפנה מדי פעם, על 15 דקות. לובש כפפות תנור כדי להגן על הידיים, להסיר קליפות ומשי מתירס.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)פרוס דק קרנה אסאדה (סטייק בקר)
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מגישים מיד עם jalapeño-לימונית חמאה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח