תירס בגריל עם שום-כוסברה חמאה היא ללא גלוטן וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 168 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -40 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך כמון טחון, תירס אוזניים בקליפות, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו תירס עם חמאת כוסברה שום, תירס בגריל עם חמאת כוסברה, ו תירס בגריל על קלח עם חמאת כוסברה וליים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תירס (בקליפות) במיכל גדול; מכסים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2
בואו לעמוד 2 שעות.
3
בקערה קטנה, מערבבים שום-כוסברה חמאה מרכיבים. מכסים; מקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מניחים תירס (בקליפות) על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 20 עד 30 דקות, מפנה מדי פעם, עד תירס רך.