קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

תירס בגריל עם מנגו-חמאת Habanero

תירס בגריל עם מנגו-חמאת Habanero
תירס בגריל עם חמאת מנגו-Habanero יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 254 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם צוף מנגו, מלח כשר, habanero צ'ילה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו תירס בגריל עם מנגו-חמאת Habanero, תירס בגריל עם מנגו-חמאת habanero, ו מנגו בגריל-Habanero Jerk Chicken (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן, לשלב את המנגו קצוץ עם צוף מנגו, דבש habanero צ ' ילה. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש מתונה, ערבוב מדי פעם, עד המנגו הוא רך מאוד, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ ' ילי Habaneroצ ' ילי Habanero
2 כוסות יין אדום ספרדי2 כוסות יין אדום ספרדי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
העברה למעבד מזון ומחית עד חלקה. מסננים את מחית מנגו לתוך קערה קטנה ולתת מגניב, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מחית מנגומחית מנגו
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מחק את מעבד המזון.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
4
מוסיף את מחית מנגו מקורר יחד עם החמאה, עלי כוסברה ומלח ומחית עד חלקה. לגרד את חמאת מנגו לתוך קערה קטנה, לכסות ולקרר עד צונן, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
מחית מנגומחית מנגו
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
להדליק גריל או לחמם מחבת גריל. משוך את קליפות התירס למטה לבסיס הגבעולים, משאיר את הקליפות מצורף. זרוק את משי התירס. באמצעות מחרוזת הקצב, לקשור בחזרה את הקליפות. ממלאים קערה גדולה עם מים קרים, מלוחים ומטביעים את התירס במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קליפות תירסקליפות תירס
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
לנקז את התירס אבל לא לטפוח יבש. גריל את התירס על חום מתון, מפנה מדי פעם, עד רך משחימים כתמים, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
7
מעבירים את התירס ללוחות, מורחים עם חמאת מנגו-habanero ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' ילי Habaneroצ ' ילי Habanero
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר