קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תירס קלוי עם מנצ'גו וליים

תירס קלוי עם מנצ'גו וליים
תירס קלוי עם Manchego & סיד עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. לכו לחנות, קחו פלפל, גבינת מנצ'גו, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תירס צלוי עם מנצ'גו וסיד, תירס קיץ עם לימון ומנצ'גו, ו סלט אביב עם תירס קלוי, עגבניות ומנצ'גו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 450°. צלוי תירס unhusked על תבנית אפייה, מפנה מדי פעם, עד מחומם דרך ו פריך-מכרז, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בואו מגניב. לקלף תירס ולחתוך גרעינים מקלח. תיפטר מקלחונים.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3
מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים גרעינים תירס ו sauté עד מחומם דרך ואור זהוב כתמים, 3-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירסגרעינים תירס
5
מוסיפים חמאה ומערבבים עד מומסים.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
6
מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
7
להעביר תירס לקערה רחבה גדולה או מגש עמוק; מפזרים jalapeño פתיתי פלפל אדום מרוסק מעל. לסחוט פלחי ליים מעל; מפזרים גבינה, עירית, גרידת ליים.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סיד טריזסיד טריז
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון