תמליני קינמון-אגוז
פלמייר קינמון-אגוז יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 638 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 43 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם ביצה, בצק עלים גיליונות, פקאן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. נסו תמליוני אגוז קינמון, תמליוני אגוז קינמון, ו פקאן קינמון סוכר Palmiers (מתכונים דומים).
הוראות
לפתוח גיליונות מאפה על משטח מפוזר עם 2 כפות סוכר; לגלגל כל גיליון לתוך מלבן 16-x 12 אינץ'.
שלב ביצה 1 כף מים; מברשת מאפה גיליונות עם חצי תערובת.
מערבבים קינמון, פקאנים קצוצים, ונותר 2 כפות סוכר; מפזרים על מאפה. החל מכל קצה קצר, מגלגלים מאפה בחוזקה, אופנת ג ' לירול, כדי להיפגש במרכז. (צורת הגליל דומה למגילה.)
מברשת עם תערובת הביצה שנותרה.
חותכים כל גליל לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'; מניחים 2 אינץ ' בנפרד על גיליונות אפייה משומנים קלות.
אופים ב 400 במשך 10 דקות או עד palmiers הם זהב.