5: 2 דיאטה

5: 2 דיאטה היא ללא גלוטן וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-548 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו בצל, טחינה של מלח ופלפל, זנגביל cm, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: דיאט פאי דלעת, "דיאט" עוגה, ו מרק דיאט.