קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות10
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Asiago-פירה פסטו

Asiago-פירה פסטו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Asiago-פסטו פירה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 239 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לך תפוחי אדמה שום קלוי, פסטו בזיליקום, מרגרינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו שום Asiago פירה תפוחי אדמה, Asiago פירה וברוקולי, ו פירה פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, חלב חום, מים ומרגרינה לרתיחה. מערבבים בתוכן של שני שקיות של תפוחי אדמה (מתוך קופסת תפוחי אדמה) רק עד לחלח; בואו לעמוד 1 דקה. מערבבים עם מזלג עד חלקה. מערבבים בגבינה.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
כפית תפוחי אדמה לתוך צלחת הגשה. זרוק פסטו על גבי תפוחי אדמה; מערבולת עם כפית. למעלה עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת