קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות22
מגזין

Chuzos de Pollo con Tocineta (שיפודי עוף ובייקון)

Chuzos de Pollo con Tocineta (שיפודי עוף ובייקון)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Chuzos De Pollo con Tocineta (שיפודי עוף ובייקון). מנה אחת מכילה עד 57 גר' של חלבון, 46 גרם של שומן, וסך הכל 674 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-136 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו כמון הקרקע, בצל, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו Estofado de Pollo con Tocineta (תבשיל עוף עם בייקון), לחמניות עוף בייקון ממולאות שזיפים מיובשים (Envueltos דה פולו, Tocineta y Ciruela), ו שיפודי בשר (Chuzos de Res) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את השמן, שום, כוסברה, בצל, בצל, בצל ירוק, כמון, מלח ופלפל. מערבבים את העוף. לכסות ולשרות במקרר במשך כ 3 שעות או לילה.בינתיים, מחממים גריל גז.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
מניחים את שיפודי העץ כולו במים ולתת לעמוד לפחות 30 דקות.כאשר הגריל חם, לנקז את שיפודים. לעטוף את חתיכות עוף עם בייקון וחוט על שיפודים כך בייקון מאובטח.התאם את הסורג כך שבערי permimeter יישארו על ואת המבערים במרכז הסורג כבויים, או תצורה דומה (בצע כיוונים מקרוב ככל האפשר אם לא באמצעות סורג גז).
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
3
מניחים את השיפודים על ההיקף של מתלה הגריל ישירות מעל הלהבה. גריל, מפנה את שיפודים פעם או פעמיים, עד העוף הוא השחמה, על 5 דקות בסך הכל.הזז את השיפודים למרכז מתלה הגריל כך שהם לא ישירות מעל הלהבה. מכסים את הגריל ומבשלים, הופכים את השיפודים מדי פעם, עד שהעוף אטום לאורך כל והמיצים רצים ברורים, 10 עד 15 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)1 שקית צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
4
מעבירים את השיפודים למגש או צלחות בודדות ומגישים עם פלחי ליים והירקות האהובים עליכם.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות