Crema de Frisoles con Chorizo (מרק שעועית אדומה עם צ'וריסו)

Crema de Frisoles con Chorizo (מרק שעועית אדומה עם צ'וריסו) הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 543 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, כוסברה, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. נסו בטטה + צ'וריסו טאקו עם שעועית שחורה Salsan ו Crema אבוקדו Poblano קלוי, מרק עדשים לבן עם צ'וריסו וקרם פפריקה-soupe aux lentilles בלונדיניות avec chorizo et crème au paprika, ו תפוחי אדמה-צ'וריסו Sopes עם קרם אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את שמן הזית בסיר בינוני, על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מוסיפים את הבצלים ומבשלים 2-3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים את השום, בצל ירוק, תפוחי אדמה, גזר וכמון. מתבלים במלח ופלפל. לבשל במשך כ 5 דקות או עד שהם חום זהוב, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

גב שומן חזיר

שום גויה®

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

מוסיפים את העוף, בשר בקר או ירקות, שעועית, רסק עגבניות ומערבבים. להפחית את החום בינוני נמוך להמשיך לבשל במשך כ 20 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

פטרוזיליה, קצוצה דק לקישוט

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

מעבירים את המרק לבלנדר, או להשתמש בבלנדר טבילה, ולרוקן את המרק עד חלקה.תחזיר את המרק לסיר. לבשל במשך כ 2 דקות ועונה לפי הטעם.מצקת בקערות ומוסיפה צ ' וריסו וכוסברה לקישוט.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שמן צמחי