קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
מגזין

Frijoles Aztecas (שעועית שחורה עם קקטוס נופל)

Frijoles Aztecas (שעועית שחורה עם קקטוס נופל)
Frijoles Aztecas (שעועית שחורה עם קקטוס Nopal) נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו שעועית, מים, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מ latimes.com יש 8 אוהדים. מתכונים דומים: שעועית שחורה (Frijoles Negros), שעועית שיכורה (בורוכוס Frijoles), ו Frijoles Refritos (שעועית מטוגנת).